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在淘宝上更换绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录淘宝账号：确保已经登录自己的淘宝账号。
2、进入账号设置：点击页面右下角的“我的淘宝”，然后点击页面右上角的“设置”按钮，进入账号设置页面。
3、修改手机号：在账号设置页面中，找到并点击“账户与安全”或“安全设置”选项，然后选择“修改手机号”。
4、验证身份：为了安全起见，可能需要验证当前账号的身份，比如输入当前的密码或者接收到的验证码。
5、输入新手机号：按照页面提示，输入新的手机号码，并接收验证码，完成验证。
6、提交更改：确认无误后，提交更改请求。
7、完成更改：系统会提示更改成功，之后使用新的手机号码登录淘宝即可。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以直接联系淘宝客服寻求帮助，另外要注意，更换手机号后，可能需要更新关联的其他应用或服务中的手机号信息，如支付宝等，确保更换后的手机号能够正常使用，并更新所有相关的账号设置。